Affilié à la Fédération Française de Cyclotourisme (FFvélo), le Cyclo Club Bernin propose à ses adhérents des randonnées sportives en vélo de route ou VAE.
FLASH INFO
Découvrez le nouveau message sécurité : Etat des pneumatiques
Prochain événement :
Assemblée générale vendredi 8 janvier 2027
Salle des fêtes de Bernin
Cette page est destinée à publier au fil de la saison les informations « du moment » en commençant (s’il y en a) par les informations concernant la sécurité et en continuant par les infos et rappels divers concernant la vie du Club.
ESPRIT DU CLUB
Esprit du Club: « pratiquer le cyclotourisme sportif et favoriser les liens d’amitié »
Rouler en club, présente des avantages...
- Pouvoir rouler régulièrement sur des parcours adaptés au niveau de chacun
- Bénéficier de conseils pour progresser et se faire plaisir
- Entretenir sa motivation avec des objectifs à atteindre tout en gardant sa liberté de pratique
- Intégrer un groupe d'amis à proximité
… et des contraintes
- Suivre le parcours proposé et respecter la vitesse d’évolution du groupe
- S’assurer régulièrement tout au long de la sortie de la présence de tous les membres du groupe
- Parfois attendre un collègue victime d’une crevaison ou autre incident
- Accompagner jusqu’à la fin de la sortie une personne qui se trouverait en difficulté
Groupes de niveau
Pour une pratique agréable au sein d’un groupe homogène, le Club propose à chaque sortie quatre randonnées de longueur et difficulté croissantes de mars à l’été.
- Vercors : Bien encadré, on roule progressivement de 50 à 90 km avec de 500 à 1100 m de dénivelé
- Trièves : de 50 à 100 km un peu plus rapidement avec de 600 à 1500 m de dénivelé
- Chartreuse : de 60 à 110 km à un rythme intermédiaire avec de 600 à 2100 m de dénivelé
- Belledonne : on aime rouler plus de 100 km et de façon plus soutenue avec de 800 à 2900 m de dénivelé
Responsable de soi et attentionné aux autres
La réussite des randonnées en groupe repose sur le comportement individuel de chacun : responsabilité, convivialité, entraide, solidarité, autonomie.
Le Club m’apporte, que puis-je lui apporter ?
Le Club propose des sorties chaque semaine de mars à octobre, plusieurs séjours par an, des soirées thématiques, des tenues aux couleurs du Club …
La gestion est assurée par un groupe d’adhérents bénévoles. De manière ponctuelle ou plus durablement, tout adhérent est invité à apporter ses compétences à l’équipe.
Plus d’informations sur le Fonctionnement du Club: Cliquez ici
SECURITE
ENTRETIEN PNEUMATIQUES et ROUES
Suite à quelques incidents, voici quelques règles à respecter
Avant chaque sortie, contrôler l’état général de vos pneumatiques, contrôler
leur pression, en respectant les valeurs préconisées sur le pneumatique.
Contrôler que votre trousse à outils soit bien équipée du nécessaire de
réparation, et d’une ou deux chambres à air de rechange
Pneu sous-gonflé = risque de crevaison par pincement, usure prématurée, et
vélo instable.
Pneu surgonflé = réduction de l’adhérence et diminution du confort de roulage.
Inspection de l’usure du pneumatique
Contrôler la bande de roulement, et l’usure ce celle-ci
Contrôler les flancs du pneu, les coupures et les déformations.
Si la carcasse ou la toile est visible, changer le pneu immédiatement
Contrôler l’état de la jante, et s’assurer que le pneu repose uniformément au
fond de la jante, sans vagues ni bosses, après gonflage.
Contrôler l’étanchéité de la valve
Contrôler le voile de la roue, pour vérifier qu’elle ne frotte pas, et qu’elle n’est
pas voilée de plus de 2mm
La surface de contact au sol d’un pneu est d’environ 7.5cm2, soit une surface en
contact de 2.5cm par 3cm, ce qui n’est vraiment pas grand-chose !!
En cas de doute, ne pas hésiter à changer le pneumatique,
c’est le seul lien avec la route.
Lors du changement de pneumatique, contrôler l’état de la chambre à air, et du
fond de jante.
Bonne route à tous
Pour des sorties en toute sécurité:
- Casque obligatoire
- Respect du code de la route : stops, feux, pistes cyclables …
- Vigilance
- Groupes de 8 ; au-delà, séparation en plusieurs sous-groupes
- Ne pas rouler « au contact » du cycliste précédent
- Éviter toute manœuvre dangereuse, arrêt brusque, changement de direction sans précaution,
- Signaler les obstacles, trous, poteaux, virages dangereux, ralentisseurs ...
- Port d’habits clairs ou d’un gilet ou harnais réfléchissant
- Vélo bien entretenu
Rouler en groupe
CALENDRIER
Calendrier 2026
| Date | Evénement | Commentaire |
| Samedi 28 Février | Participation à la RPO, organisée par le Club de Goncelin | |
| Mardi 3 Mars | Reprise des sorties | Programme des parcours sur le site, onglet “Les parcours” |
| Jeudi 19 Mars | Accueil des nouveaux adhérents | |
| Samedi 14 Mars | Sortie conviviale de printemps | Reportée au samedi 21 Mars en cas de mauvais temps |
| Vendredi 24 au Dimanche 26 Avril | Week-end de printemps à Vals-les-Bains (Ardèche) | |
| Vendredi 29 Mai au Vendredi 5 Juin | Semaine à Laissac (Aveyron) | |
| Vendredi 19 au Dimanche 21 Juin | Week-end de Juin aux Moussières (Jura) | |
| Samedi début Septembre | Forum des Associations de Bernin | Date exacte à préciser |
| Vendredi 11 au Dimanche 13 Septembre | Week-end d’automne à St.Bonnet-en-Champsaur (Htes-Alpes) | |
| Fin Septembre, début Octobre | Sortie conviviale d’automne | Date exacte à préciser |
| Janvier 2027 | Assemblée Générale de l’année 2026 du Club | Date à préciser selon la disponibilité de la salle des fêtes |
PROCHAINES SORTIES
- 06 Octobre 2026 - Paladru B - A Hor
- Type : Sortie du Mardi
- Groupe : Mardi Belledonne
- Distance : 107 kms
- Dénivelé : 1435 m
- 06 Octobre 2026 - Paladru C - A Hor
- Type : Sortie du Mardi
- Groupe : Mardi Chartreuse
- Distance : 96 kms
- Dénivelé : 1213 m
- 06 Octobre 2026 - Paladru - Trièves A Hor
- Type : Sortie du Mardi
- Groupe : Mardi Trieves
- Distance : 83 kms
- Dénivelé : 979 m
- 06 Octobre 2026 - St Pierre De Soucy Par Chapelle Blanche
- Type : Sortie du Mardi
- Groupe : Mardi Vercors
- Distance : 70 kms
- Dénivelé : 850 m